Angst & Zorgen Zelftest
Ervaar je veel spanning of onrust? Beantwoord 20 vragen en krijg direct inzicht in je angstniveau.
Deze zelftest is geen diagnose. De resultaten geven een indicatie en kunnen een goed startpunt zijn voor een gesprek met een professional. Bij ernstige klachten of paniekaanvallen, neem direct contact op met je huisarts.
Je antwoorden zijn tijdens het invullen niet herleidbaar tot jou. Je persoonlijke uitslag sturen we je per e-mail: daarvoor vragen we aan het eind je voornaam en e-mailadres. Daarmee deel je je uitslag ook met De Rave Psychologie, zodat Ylonka (psycholoog NIP, met beroepsgeheim) desgewenst met je kan meedenken over een passende vervolgstap. Of we je daarnaast e-mails sturen, bepaal je zelf met het vinkje aan het eind.
Angst is een normale reactie op spanning of gevaar, maar soms kan het je dagelijks leven beïnvloeden. Deze test meet vier dimensies: lichamelijke spanning, piekeren en zorgen, vermijdingsgedrag en de impact op je dagelijks leven. Het invullen duurt ongeveer 5 minuten.
Begin vandaag
Klaar om de eerste stap te zetten?
Plan een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek van 15 minuten en ontdek wat ik voor je kan betekenen.