Lage Eigenwaarde Zelfscan
Heb je een negatief zelfbeeld of weinig vertrouwen in jezelf? Beantwoord 20 vragen en ontdek direct hoe je ervoor staat.
Deze zelftest is geen diagnose. De resultaten geven een indicatie en kunnen een goed startpunt zijn voor een gesprek met een professional. Bij ernstige klachten, neem contact op met je huisarts of een psycholoog.
Je antwoorden zijn tijdens het invullen niet herleidbaar tot jou. Je persoonlijke uitslag sturen we je per e-mail: daarvoor vragen we aan het eind je voornaam en e-mailadres. Daarmee deel je je uitslag ook met De Rave Psychologie, zodat Ylonka (psycholoog NIP, met beroepsgeheim) desgewenst met je kan meedenken over een passende vervolgstap. Of we je daarnaast e-mails sturen, bepaal je zelf met het vinkje aan het eind.
Lage eigenwaarde is meer dan af en toe twijfelen aan jezelf. Het gaat om diepgewortelde patronen: jezelf vergelijken, moeite met grenzen stellen, of het gevoel dat je nooit goed genoeg bent. Deze test meet vier dimensies: negatief zelfbeeld, vergelijking en sociale angst, zelfvertrouwen en assertiviteit, en zelfzorg en grenzen stellen. Het invullen duurt ongeveer 5 minuten.
Begin vandaag
Klaar om de eerste stap te zetten?
Plan een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek van 15 minuten en ontdek wat ik voor je kan betekenen.